Ці з'яўляецца самай недаацэненай пагрозай для здароўя дома гэтым летам дробныя плямы цвілі?

Цвіль у памяшканні — гэта схаваная летняя пагроза для здароўя, звязаная з сіндромам хворага будынка, сур'ёзнымі рэспіраторнымі праблемамі і нават дэпрэсіяй. У гэтым артыкуле апісаны тры важныя крокі па барацьбе з ёй: праветрыванне памяшканняў для кантролю вільготнасці, выяўленне схаванай цвілі і бяспечная дэзінфекцыя або ўтылізацыя заражаных прадметаў.

У большасці раёнаў на поўдзень ад лініі Цыньлін-Хуайхэ ў Кітаі ў памяшканнях цвіль з'яўляецца больш за палову года. На поўначы чэрвень, ліпень і жнівень таксама з'яўляюцца пікавымі сезонамі росту цвілі. Акрамя сцен, цвіль можа расці на сталах, крэслах, шафах, адзенні, падушках, ракавінах, злівах у падлозе, кандыцыянерах, пральных машынах, абутку і прадметах побыту.

Плямы ад цвілі не толькі візуальна брудныя і вельмі шкодзяць вашаму жытлу; яны таксама могуць мець нечаканыя фізічныя наступствы. Ваша цела можа адчуваць розныя непрыемныя сімптомы: пастаянны кашаль, закладзены нос, цяжкасці з дыханнем і сверб скуры. Праблема можа хавацца ў гэтых плямістых кутках — нябачная мікраскапічная цвіль можа быць вінаватай вашага дыскамфорту.

Мы ведаем, што нельга ўжываць заплеснелую ежу, бо яна можа выклікаць харчовае атручванне, а афлатаксіны нават нясуць рызыку раку. Аднак многія людзі не ведаюць пра небяспеку для здароўя, якую нясе заплеснелы дом.

Дзесяцігоддзі таму людзі выявілі, што знаходжанне ў некаторых закрытых будынках, асабліва ў вільготных памяшканнях, прыводзіць да такіх сімптомаў, як галаўны боль і цяжкасці з дыханнем, якія паляпшаюцца пасля выхаду з будынка. Гэта вядома як сіндром хворага будынка (СХБ) [1].

За апошняе дзесяцігоддзе ўсё большая колькасць даследаванняў сведчыць аб тым, што цвіль, якая суправаджае вільготнасць, не з'яўляецца бяскрыўднай з'явай. Яна можа нанесці шкоду здароўю чалавека праз тры механізмы: анамальныя імунныя рэакцыі (напрыклад, алергія), прамое інфікаванне і таксічнае раздражненне ад прадуктаў цвілі.

У 2004 годзе Інстытут медыцыны (IOM) выявіў, што ўздзеянне цвілі ў памяшканні на здаровых людзей звязана з сімптомамі верхніх дыхальных шляхоў, кашлем і хрыпамі [2]. Нядаўнія паталагічныя даследаванні паказваюць, што споры і ферменты, якія выпрацоўваюцца цвіллю, могуць захопліваць клеткі лёгкіх і разбураць клетачныя сувязі, пашкоджваючы дыхальную сістэму [3, 4]. Улетку з невялікай колькасцю пылку цвіль з'яўляецца адным з асноўных трыгераў алергіі, выклікаючы раздражняльнае чханне, насмарк, заложеннасць носа, кашаль, сверб скуры і сып.

Даследаванні паказваюць, што каля 10% людзей маюць антыцелы IgE супраць звычайнай інгаляцыйнай цвілі, што азначае, што ў іх патэнцыйна алергія на яе [5]. Для хворых на астму цвіль можа выклікаць прыступы; выяўленне плям цвілі дома ніколі не з'яўляецца добрай прыкметай. У ЗША падлічана, што да 21% выпадкаў астмы могуць быць звязаны з вільготнымі і цвілымі жылымі памяшканнямі [6].

Некаторыя віды цвілі, такія як Aspergillus fumigatus, таксама могуць прадстаўляць смяротную небяспеку інфекцыі лёгкіх для людзей з аслабленай імуннай сістэмай, такіх як пажылыя людзі. Статыстыка Пекінскага саюзнага медыцынскага каледжа па больш чым 16 000 пацыентаў з інфекцыяй цвілі паказвае, што амаль палова (49,3%) былі ва ўзросце 61 года і старэй, прычым інфекцыі ў асноўным адбываліся ў ніжніх дыхальных шляхах (напрыклад, лёгкіх) (81,7%).

Даследаванне, апублікаванае ў кастрычніку 2007 года ў Амерыканскім часопісе грамадскага здароўя, паказала, што людзі, якія жывуць у вільготным асяроддзі з цвіллю, маюць на 34–44% большы рызыка дэпрэсіі ў параўнанні з тымі, хто жыве ў сухіх дамах без цвілі. Алергія сама па сабе можа мець дэпрэсіўны эфект — «закладзены нос прыводзіць да затуманення ў галаве» — гэта вельмі рэальнае пачуццё для многіх алергікаў. Даследчыкі мяркуюць, што паўторныя рыніт, астма і галаўныя болі, выкліканыя цвіллю, могуць быць звязаны з трывогай і дэпрэсіяй [7].

01. Вентыляцыя!

Цёмныя, вільготныя і адносна закрытыя памяшканні ідэальна падыходзяць для росту цвілі. Кантроль вільготнасці паветра мае вырашальнае значэнне; настойліва рэкамендуецца часта адчыняць вокны. Паветраны паток дапамагае рэгуляваць вільготнасць і прадухіляе празмернае ўвільгатненне ў памяшканні. Па меры росту цвілі яна вылучае ў паветра споры, фрагменты і лятучыя арганічныя злучэнні (ЛОС). Вентыляцыя абменьвае паветра ў памяшканні і на вуліцы, разбаўляючы гэтыя небяспечныя рэчывы. У раёнах з высокай агульнай вільготнасцю (напрыклад, прыбярэжных раёнах) вентыляцыя ўсё яшчэ карысная — вам не трэба пакідаць вокны адчыненымі ўвесь дзень; дастаткова толькі для абмену паветра.

Парада: Калі магчыма, выкарыстоўвайце асушальнік паветра або функцыю асушвання кандыцыянера, каб падтрымліваць сухасць у доме.

02. Знайдзіце цвіль, якая хаваецца ў вашым доме

Лепш за ўсё праверыць матэрыялы, схільныя да цвілі, і схаваныя куты, такія як:

1. За мэбляй і вакол шчылін.

2. Унутраныя сістэмы кандыцыянавання паветра і выхлапной сістэмы.

3. Сцены, шпалеры і падвесныя столі.

4. Драўляныя шафы і каркасы ложкаў.

5. Адзенне і кнігі, якіх даўно не чапалі.

6. Месцы, якія раней працякалі або былі прамоклыя вадой.

(Калі вы адчуеце затхлы пах падчас агляду кватэры, якую вы здымаеце, пераходзьце да наступнай!)

03. Замяніце, пачысціце і прадэзінфікуйце зацвілыя прадметы

Выкінуць іх — першы выбар, бо нават фрагменты мёртвай цвілі могуць выклікаць алергію.

Рэчы, якія нельга выкінуць, дэзінфікуйце, чысціце і захоўвайце сухімі. Для выдалення цвілі эфектыўны звычайны бытавы адбельвальнік (напрыклад, дэзінфікуючы сродак 84). Развядзіце яго вадой у адпаведнасці з інструкцыямі, працярыце месцы з цвіллю, апраніце пальчаткі і адчыніце вокны для праветрэння. Большасць камерцыйных сродкаў для выдалення цвілі спалучаюць адбельвальнік з акісляльнікамі (напрыклад, перакісам вадароду) і пенетрантамі для больш моцнага эфекту.

1. Рэчы, якія нельга адбельваць (напрыклад, абутак або кнігі): старанна памыйце іх і выстаўце на прамыя сонечныя прамяні.

2. Для сіліконавага герметыка з цвіллю: выкарыстоўвайце гель для выдалення цвілі; калі цвіль моцна пашкоджана, саскрабці стары герметык і нанесці новы пласт.

3. Рэгулярна чысціце прыборы, якія ўтвараюць вільгаць, такія як кандыцыянеры і пральныя машыны.

4. Калі вы робіце рамонт: аддайце прыярытэт тэхналогіям вільгацеізаляцыі і абароны ад цвілі. Выбірайце воданепранікальныя матэрыялы, забяспечыце бесперабойную цыркуляцыю паветра і старанна гідраізалюйце ванныя пакоі, кухні, ракавіны і зоны кандыцыянавання.

Спасылка:
[1]Парк Дж. Х., Кокс-Гансер Дж. М. Уздзеянне цвілі і здароўе дыхальных шляхоў у вільготных памяшканнях
[2] Асноўныя факты пра цвіль і вільгаць
[3] Віснер Д.Л., Меркхофер Р.М., Обер К. і інш. Клубная клетка TRPV4 служыць датчыкам пашкоджання, які выклікае алергічнае запаленне лёгкіх.
[4] Jia LJ, Rafiq M, Radosa L і інш. Aspergillus fumigatus захоплівае р11 чалавека, каб перанакіроўваць фагасомы, якія змяшчаюць грыбы, на шлях без дэградацыі
[5] Буш Р.К., Портной Дж.М., Саксон А. і інш. Медыцынскія наступствы ўздзеяння цвілі.
[6] Чжан Лі, Кан Мэй, Чэнь Чжунцзюй і інш. Эпідэміялагічны аналіз грыбковых інфекцый у маёй краіне: шматцэнтравае рэтраспектыўнае даследаванне.
[7] Шэнаса Э.Д., Даскалакіс К., Лібхабер А. і інш. Вільготнасць і цвіль у доме і дэпрэсія...
[8] Рэкамендацыі СААЗ па якасці паветра ў памяшканнях: вільготнасць і цвіль